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Que sont les bâtons de randonnée?

MALCOLM TATUM

Date de la dernière mise à jour: 21 juin 2020

Il existe deux écoles de pensée en matière de bâtons de randonnée. Une opinion est qu'ils sont au mieux sans valeur et peuvent même être rien de plus que de dangereuses béquilles. L'autre point de vue est que les bâtons de randonnée encouragent les gens à sortir au grand air et à profiter d'un bon entraînement cardiovasculaire à l'ancienne. Quel que soit le point de vue, c'est une bonne idée de comprendre ce que sont réellement les bâtons de randonnée et ce qu'ils sont censés faire.

Aussi connu sous le nom de bâtons de randonnée ou bâtons de marche, le bâton de marche est destiné à permettre aux personnes de répartir uniformément leur poids corporel et le choc sur les articulations tout en marchant sur un sol inégal. En plus de fournir des moyens supplémentaires d'équilibre lors de la montée ou de la descente d'un terrain rocheux, les bâtons de randonnée sont parfaits pour inclure tout le corps dans le processus de marche. Pour cette raison, les utilisateurs de bâtons de randonnée affirment qu'il y a moins d'incidences de fatigue au genou ou de surmenage du dos. Le simple fait d'utiliser des bâtons de randonnée permettra à l'utilisateur de couvrir plus de terrain rapidement et efficacement et avec moins de traumatismes pour le corps.

Beaucoup de gens considèrent les bâtons de randonnée comme un élément essentiel de l'équipement de plein air. Certes, les fabricants de matériel de randonnée et de camping ont rendu très facile le transport des bâtons, ce qui leur permet d'être pratique même pour de courtes promenades dans les bois et autres sites. Les bâtons de randonnée ou les bâtons sont souvent des modèles télescopiques, ce qui permet à l'utilisateur d'ajuster la longueur des bâtons en fonction de la taille de l'utilisateur. Cette fonction permet également de ranger facilement les bâtons de randonnée dans un sac à dos ou un sac à dos lorsqu'ils ne sont pas utilisés. En règle générale, les bâtons comprendront des poignées souples qui s'adaptent confortablement à la main. Les poignées plus douces permettent de tenir la perche pour rester quelque peu confortable même si la randonnée est longue.

Il y a plusieurs autres caractéristiques à prendre en compte lors de l'achat de bâtons de randonnée. Certains modèles sont livrés avec un petit équipement amortisseur intégré à une extrémité des pôles. Les modèles les plus complets sont livrés avec des paramètres réglables afin que l'utilisateur puisse sélectionner le paramètre le plus confortable pour le terrain à couvrir. Ces amortisseurs peuvent être utiles en descente, car ils aident à absorber une partie des bousculades au cou et aux épaules qui sont naturelles lors de la marche vers le bas.

Il existe une variété de conseils à l'extrémité des bâtons de randonnée. Les trois pointes courantes sont ciselées, à pointe unique et recouvertes de caoutchouc. La pointe ciselée est la plus polyvalente des trois, bien que les pointes en caoutchouc excellent sur sol dur et que la pointe unique soit la mieux adaptée pour la neige tassée et la glace. Alors que l'aluminium est fréquemment utilisé pour les pointes simples et ciselées, le carbure est devenu plus populaire ces dernières années et pourrait bientôt être le choix le plus courant pour les pointes métalliques.

D'autres caractéristiques, telles qu'une boussole directionnelle montée et un rembourrage juste au-dessus des pointes, ne sont généralement pas considérées comme essentielles par les puristes du bâton de randonnée, qui insistent sur le fait que le but du bâton est d'aider à l'équilibre et à maximiser l'utilisation de la force corporelle. Tout ce qui n'a pas d'impact direct sur ces objectifs est considéré comme des ajouts inutiles. Quoi qu'il en soit, des bâtons de randonnée se trouvent dans de nombreux magasins d'articles de sport, en particulier ceux qui se spécialisent dans le matériel de camping et de randonnée.

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